A voir sur : https://www.youtube.com/watch?v=Lfpjo6fg1g8
La question vient et revient sans cesse : comment bien dormir ? Quand devons-nous nous abandonner dans les bras de Morphée, de combien d’heures de sommeil avons-nous besoin ?
Faudrait-il dormir de façon fractionnée comme on le faisait jusqu’au XVIIIème siècle ? S’il n’existe peut-être pas de formule magique universelle pour régler nos nuits comme du papier à musique, celles-ci recèlent bien d’autres aspects à explorer. De leurs mécanismes biologiques, du tic tac de notre horloge interne à leur lien étroit avec notre hygiène de vie, en passant par les troubles multiples qui peuvent les ponctuer – insomnies, hypersomnies, terreurs nocturnes, apnées du sommeil… – elles interpellent de nombreuses disciplines. Médecine, biologie et sciences humaines ne sont pas de trop pour faire la lumière sur ce passe-temps nocturne qui accapare, tout de même, bien un tiers de notre vie.
Avec
- Prof. Violaine Giacomotto-Charra, Professeure de littérature et épistémologue, Université Bordeaux Montaigne
- Dr. Stéphanie Bioulac, Psychiatre, Psychiatre pour enfants, clinique du sommeil, CHU de Bordeaux
- Dr. Jacques Taillard, Ingénieur de recherche au CNRS , spécialiste des rythmes biologiques, Laboratoire SANPSY, Université de Bordeaux
Animé par Yoann Frontout, Journaliste et médiateur scientifique.
Dans le cadre des Rencards du savoir, organisé par le Service culture de l’université de Bordeaux.
Un événement « Semaine du cerveau »