Comment limiter les effets du confinement sur la santé ?

Tensions, addictions, troubles du sommeil… le confinement peut impacter notre santé physique mais aussi mentale, voire devenir un facteur aggravant lorsque l’on est déjà vulnérable. Dans ce podcast du CNRS (série “La parole à la science”), Pierre Philip nous livre ses conseils pour limiter les risques et garder le rythme.

Pierre Philip est professeur à l’université de Bordeaux, directeur de l’unité SANPSY, praticien hospitalier et coordinateur du Groupement de recherche Sommeil.