Comment limiter les effets du confinement sur la santé ?

Tensions, addictions, troubles du sommeil… le confinement peut impacter notre santé physique mais aussi mentale, voire devenir un facteur aggravant lorsque l’on est déjà vulnérable. Dans ce podcast du CNRS (série « La parole à la science »), Pierre Philip nous livre ses conseils pour limiter les risques et garder le rythme.

Pierre Philip est professeur à l’université de Bordeaux, directeur de l’unité SANPSY, praticien hospitalier et coordinateur du Groupement de recherche Sommeil.